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滝沢歌舞伎ZERO 初回プレス限定仕様
「滝沢歌舞伎2018〈2枚組〉」滝沢秀明 / 三宅健 / 滝沢秀明定価: ¥ 6000#滝沢秀明 #三宅健 #滝沢秀明 #CD・DVD
カテゴリー:本・音楽・ゲーム>>>DVD/ブルーレイ>>>お笑い/バラエティ
商品の状態:目立った傷や汚れなし
:ブルー系/ピンク系/ブラック系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:富山県
発送までの日数:4~7日で発送

滝沢歌舞伎2018〈2枚組〉通常盤
水曜どうでしょう
滝沢歌舞伎2018〈2枚組〉通常盤
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☆豪華三本立て☆ 宝塚ジャポニズム 宝塚歌劇団 柚希礼音 DVD - by , 2022-10-11
5/ 5stars
母の日のギフトとしてプレゼントしましたが、自分でも欲しいくらいです!ギフトなので実物は見ていませんが、機会があれば他の方にもプレゼントしても良いんじゃないかと思っています。
滝沢歌舞伎ZERO 初回プレス限定仕様 - by , 2022-12-27
5/ 5stars
かわいいです。 さっき届いておおいそぎでいただきました。
水曜どうでしょう - by , 2023-01-10
5/ 5stars
ゴマ餡がおいしいです。 揚げたときに、だいぶ周りのゴマが取れてしまったのが残念です。 また、ちょっと餡のボリウムが少ないと思いました。
盛本真理子/Legend Gold~伝説のスーパーアイドル完全復刻版~ SLE… - by , 2023-01-03
5/ 5stars
ラムネ好きの人の為に購入しました!色々と選んで、こちらのスタンダードなものを選びました。量も多くて満足です!
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5/ 5stars
大好きなクッピーラムネ。 こんなにたくさん入っているのは、スーパーなどには売っていないので嬉しかったです。 発送も早く、送料無料で嬉しかったです。 また購入したいです。
ミュージカル 刀剣乱舞 髭切膝丸 双騎出陣2020~SOGA~〈3枚組〉DVD - by , 2022-12-20
5/ 5stars
まだ未開封です。賞味期限が45日程ありました。スポーツの後に糖分摂取します。
ソン・ジュンギ/I'm Real ソン・ジュンギ - by , 2023-01-06
5/ 5stars
昼休みに走り始めて4ヶ月,手軽で低カロリーなので,走った後に,ちまき2個を食べています。 1個が80calなので,運動&ダイエットになり,体重も減ってきています。
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全く辛くない運動(スロージョギング)を二ヶ月間実施しました。

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1ヶ月目の結果はここをご参考にしてください。

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スロージョギングとは、しんどくないペースで程度にゆっくり走ることです。おしゃべりできるくらいの速さで走るのがポイントです。

これでなぜ痩せるのか?というと、ゆっくり走ると脂肪が分解されて、速く走ると血中の糖質が分解される人間の身体の性質を生かしています。

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一回で走る距離は3キロです。気が向いたら6キロ走っていました。

3キロ走るのに30分くらいかけて走っていました。

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歩いててもいいんじゃないか?と思うくらいのペースでした。

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週に1~3回走ってました。平均して週2回は走ってました。

雨の日はジムで走っていました。

近くに1周3キロの公園があるので、1周走ってました。

平日食べる白ごはんの量は茶碗半分にしています。特に無理な食事制限はしていません。以前、炭水化物抜きダイエットをしようと思いましたが、続きませんでしたので。

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食いすぎると昼間に眠くなるのも防げたので、お腹8分目くらいでとどめておきました。

土日のご飯の種類を「マンナンヒカリ」を使用しています。ハワイアンジュエリー!k14WG ダイヤ デザイン リング 3.63g M916できます。

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最初の2~3週間は走っても痩せなかったので、ここで諦めると損をします。1ヶ月経って少し痩せて、さらに2ヶ月経ってみると、体重に大きく変化が現れました。

正直、痩せることが一番のモチベーションUPに繋がりますが、そう簡単には痩せないので、自分の場合、物に頼りました笑。

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ただ、ちょっと高くなり過ぎた感もあります。ハマるって怖いですね笑。ライザップに通うよりは圧倒的に安いと思いますが。

体重は61キロ(身長168センチ)でしたが、1ヶ月後に59キロ、2ヶ月後に57キロまで減量することができました

自分のベスト体重が55キロ前後なので正直もっと落としたいです。

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腹の肉がベルトに乗らなくなり、快適になりました。ウエストが細くなった証拠でしょう。また、結婚指輪もゆるく感じます。指まで細くなったということですね。。。

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走っている時は、オーディオブックを聞いていました。「嫌われる勇気」、「幸せになる有機」など教養の本を読むことで飽きずに、自己啓発をしながら走ることができます。

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平日の気分が乗らない時はAmazon Music Unlimited(1ヶ月無料)で音楽聴いていました。

走っている時は、ロックなどの爽快な曲を流していると、気持ち的に楽になりました。

ちなみに、【新品未使用】todayful Leather Wrap Bagも30日間無料体験でき、解約しても特にペナルティ無しです。

55キロぐらいになるまで落とそうと思います。正直、まだ痩せたいです。55キロ以上になると身体が重くなるのが自分でもわかります。

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