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昭和❗️青春のうた BEST Collection 全100アルバム600曲

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商品の説明はありません
カテゴリー:本・音楽・ゲーム>>>CD>>>邦楽
商品の状態:やや傷や汚れあり
:グレイ系/オレンジ系/ブラウン系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:クリックポスト
発送元の地域:北海道
発送までの日数:1~2日で発送

M16A2 - Solid Dummy Replica - Inert Products LLC
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昭和❗️青春のうた BEST Collection 全100アルバム600曲 - by , 2022-10-11
4/ 5stars
まったく連絡なしですが、前回購入したときにミスがありまして、そのときやりとりしたアドレスに27日と今日送ってみました!明日までに何も連絡がこなければちょっとお手上げですが、希望持って待っていてください。
藤田恵美Melodic Best高音質CD2xHQCD新品 - by , 2022-12-27
5/ 5stars
本当にいろいろとお手数おかけしてます。そこまでしていただけるとは、ホント感謝しています。来週まで待ってみます。ありがとうございます。
back number CD16枚セット - by , 2023-01-10
4/ 5stars
ホームページ内の掲示板に運営へのコメントを書き込んでみました。来週の月曜日あたりまで様子みてもらってもよろしいでしょうか? もしメールサービスが回復してくれれば、おねおれいとさまが直接購入可能になりますよねっ うまくいくと願うのみです!
exile - by , 2023-01-03
5/ 5stars
何から何までありがとうございます。 とはいっても多少の色は付けさせていただきますのでよろしくお願いいたします。遅い時間にスミマセン。
三代目 クリーナー など - by , 2023-01-08
3/ 5stars
了解です!明日チャレンジしてみます。ちなみに購入できたとして、REPLICAファンに対してアコギな商売はしませんので安心してください
ファンキーモンキーベイビーズ3/FUNKY MONKEY BABYS - by , 2022-12-20
5/ 5stars
もしお願いできるのであれば、とし様に代わりに購入していただいて、それをこちらで多少の色をつけさせていただき、購入させて頂ければ何よりですが? ご迷惑でなければ。
慎太郎行進曲 SHINTARO KUDO 10th ANNIVERSARY L… - by , 2023-01-06
4/ 5stars
あと、方法としては、ライブに行って購入するとか、または、こちらで購入を試みてみるという方法もあります!
【新品未開封】ANARCHY / Ghetto Day'z - by , 2022-12-06
5/ 5stars
みれるだけでイイなら500円でどうでしょうか?すぐ送りますよ!
1枚200円~ 30代懐メロ!邦楽アルバム - by , 2023-01-04
4/ 5stars
ありがとうございます。お手数おかけして申し訳ありません。
三代目JSB CD アルバム - by , 2022-11-22
5/ 5stars
商品届きました!出品した商品からご確認宜しくです!
罪の川/露しぐれ - by , 2023-01-02
4/ 5stars
ホントに手に入るんですね、嬉しいです。楽しみに待ってます。本当にありがとうございます。
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全く辛くない運動(スロージョギング)を二ヶ月間実施しました。

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1ヶ月目の結果はここをご参考にしてください。

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スロージョギングとは、しんどくないペースで程度にゆっくり走ることです。おしゃべりできるくらいの速さで走るのがポイントです。

これでなぜ痩せるのか?というと、ゆっくり走ると脂肪が分解されて、速く走ると血中の糖質が分解される人間の身体の性質を生かしています。

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一回で走る距離は3キロです。気が向いたら6キロ走っていました。

3キロ走るのに30分くらいかけて走っていました。

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歩いててもいいんじゃないか?と思うくらいのペースでした。

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週に1~3回走ってました。平均して週2回は走ってました。

雨の日はジムで走っていました。

近くに1周3キロの公園があるので、1周走ってました。

平日食べる白ごはんの量は茶碗半分にしています。特に無理な食事制限はしていません。以前、炭水化物抜きダイエットをしようと思いましたが、続きませんでしたので。

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食いすぎると昼間に眠くなるのも防げたので、お腹8分目くらいでとどめておきました。

土日のご飯の種類を「マンナンヒカリ」を使用しています。Cartier(カルティエ) アタッシュケースできます。

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最初の2~3週間は走っても痩せなかったので、ここで諦めると損をします。1ヶ月経って少し痩せて、さらに2ヶ月経ってみると、体重に大きく変化が現れました。

正直、痩せることが一番のモチベーションUPに繋がりますが、そう簡単には痩せないので、自分の場合、物に頼りました笑。

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ただ、ちょっと高くなり過ぎた感もあります。ハマるって怖いですね笑。ライザップに通うよりは圧倒的に安いと思いますが。

体重は61キロ(身長168センチ)でしたが、1ヶ月後に59キロ、2ヶ月後に57キロまで減量することができました

自分のベスト体重が55キロ前後なので正直もっと落としたいです。

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腹の肉がベルトに乗らなくなり、快適になりました。ウエストが細くなった証拠でしょう。また、結婚指輪もゆるく感じます。指まで細くなったということですね。。。

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走っている時は、オーディオブックを聞いていました。「嫌われる勇気」、「幸せになる有機」など教養の本を読むことで飽きずに、自己啓発をしながら走ることができます。

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平日の気分が乗らない時はAmazon Music Unlimited(1ヶ月無料)で音楽聴いていました。

走っている時は、ロックなどの爽快な曲を流していると、気持ち的に楽になりました。

ちなみに、ユニクロ J ダウンコート ジルサンダー 完売 XL ブラックも30日間無料体験でき、解約しても特にペナルティ無しです。

55キロぐらいになるまで落とそうと思います。正直、まだ痩せたいです。55キロ以上になると身体が重くなるのが自分でもわかります。

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