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>>>即決・即購入大歓迎!<<<\r保管【I043-p23】\r\r★全出品欄をご覧ください → #トレジャーライブ\r★楽器の出品欄をご覧ください → #トレジャーライブミュージック\r★値引きはお気持ち程度であれば、フォロワー様のみ相談させていただきます。\r★商品は画像にあるものがすべてです。\r\r●●商品について\r\r【メンテ済】フェンダー エレキベース JB62 1962年型仕様 \r\r●●状態●●\r\r「中古でも状態が良いものが欲しい!」という楽器ファンの方のご期待にお応えする【楽器のプロによる検品済】です!\r\rこちらのギターはご到着後、チューニングをすればすぐに弾けます♪\r\r★八王子の楽器店にて新品購入後、自宅のみで使用、非喫煙環境。防湿庫保管。\r★中古品です。ギターのメンテのプロが確認しました。\r★エレキギターの場合、各チャンネル音は出ることを確認しております。\r★【フレット】8割以上あると思います(主観です)\r★【トラスロッド】回しておりません。\r★【ネック】ほぼストレート、機械による計測は行っておりません。\r★【弦高】やや低め、弾きやすい位置です!\r外観は一部のキズを除き、おおむね綺麗な状態を維持しているかと思います。\r\r★その他中古品ですので画像に映らない程度の多少のスレヨゴレ等はございます。\r隠すつもりはございませんが、この点はご了承ください。\rキズを理由にしたクレームはご容赦くださいませ。\r\r\r当店の弦楽器は以下の整備を実施しています。\r\r・クリーニング(ボディ/各種パーツ・ポリッシュクリーニング/指板・レモンオイル/フレット磨き)\r・基本調整(ネック、弦高、オクターブ、弦交換)\r・電気系統洗浄(仕入時に状態が良かったものは省略しております。)\r\r時間をかけた各部の点検⇒清掃⇒楽器ごとに適切な調整を行っています。\r\r商品出荷前は再度検品を行い、必要に応じて調整を行った上で発送します。その他、状態は画像でご確認ください。\rギグバッグおまけつき、プチプチにまいて発送します。\r\r※配送中の万一の破損事故は「配送業者が全額保証」いたします。ご安心ください。\r※楽器の弦は消耗品扱いです。経年のサビ、また輸送時に弦が切れても弦の代金は補てんいたしません。\r\r#限定\r#24時間限定セール\r#限定セール\r#セール\r#売り切り\r#特売\r#トレジャーライブ\r#ギター
カテゴリー:おもちゃ・ホビー・グッズ>>>楽器/器材>>>弦楽器
商品の状態:やや傷や汚れあり
ブランド:フェンダー
配送料の負担:着払い(購入者負担)
配送の方法:クロネコヤマト
発送元の地域:東京都
発送までの日数:1~2日で発送

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全く辛くない運動(スロージョギング)を二ヶ月間実施しました。

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1ヶ月目の結果はここをご参考にしてください。

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スロージョギングとは、しんどくないペースで程度にゆっくり走ることです。おしゃべりできるくらいの速さで走るのがポイントです。

これでなぜ痩せるのか?というと、ゆっくり走ると脂肪が分解されて、速く走ると血中の糖質が分解される人間の身体の性質を生かしています。

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一回で走る距離は3キロです。気が向いたら6キロ走っていました。

3キロ走るのに30分くらいかけて走っていました。

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歩いててもいいんじゃないか?と思うくらいのペースでした。

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週に1~3回走ってました。平均して週2回は走ってました。

雨の日はジムで走っていました。

近くに1周3キロの公園があるので、1周走ってました。

平日食べる白ごはんの量は茶碗半分にしています。特に無理な食事制限はしていません。以前、炭水化物抜きダイエットをしようと思いましたが、続きませんでしたので。

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食いすぎると昼間に眠くなるのも防げたので、お腹8分目くらいでとどめておきました。

土日のご飯の種類を「マンナンヒカリ」を使用しています。スキーウェア キッズ5/6【BURTON/バートン】+ソリできます。

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最初の2~3週間は走っても痩せなかったので、ここで諦めると損をします。1ヶ月経って少し痩せて、さらに2ヶ月経ってみると、体重に大きく変化が現れました。

正直、痩せることが一番のモチベーションUPに繋がりますが、そう簡単には痩せないので、自分の場合、物に頼りました笑。

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ただ、ちょっと高くなり過ぎた感もあります。ハマるって怖いですね笑。ライザップに通うよりは圧倒的に安いと思いますが。

体重は61キロ(身長168センチ)でしたが、1ヶ月後に59キロ、2ヶ月後に57キロまで減量することができました

自分のベスト体重が55キロ前後なので正直もっと落としたいです。

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腹の肉がベルトに乗らなくなり、快適になりました。ウエストが細くなった証拠でしょう。また、結婚指輪もゆるく感じます。指まで細くなったということですね。。。

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走っている時は、オーディオブックを聞いていました。「嫌われる勇気」、「幸せになる有機」など教養の本を読むことで飽きずに、自己啓発をしながら走ることができます。

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平日の気分が乗らない時はAmazon Music Unlimited(1ヶ月無料)で音楽聴いていました。

走っている時は、ロックなどの爽快な曲を流していると、気持ち的に楽になりました。

ちなみに、希少高級名機 Bowers&Wilkins CM1 S2 B&W 箱付きも30日間無料体験でき、解約しても特にペナルティ無しです。

55キロぐらいになるまで落とそうと思います。正直、まだ痩せたいです。55キロ以上になると身体が重くなるのが自分でもわかります。

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