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THE NORTH FACE / ザ ノースフェイス ダウン サミット 厚手
胸囲86.4cm ウェスト68.6cm ヒップ94cmxxsですが、海外サイズなので日本のs〜mサイズに相当します表地: ナイロン裏地: ポリエステル中綿: ダウン ダウンフェザーニット: アクリル フェイクファー:ポリエステルエックスガール、ロデオクラウン、ローリーズファーム、イング、SLY、EMODA、ムラサキスポーツ、ナイキ、アディダス、ムラサキスポーツ、アンブロ、アズール、ケイトスペード、コーチ、シャネル、ヴィヴィアン、マイケルコース、ラルフローレン、グッチ、ヴィトン、バイバイ、マウジー、モンクレール 、カナダグース
カテゴリー:レディース>>>ジャケット/アウター>>>ダウンジャケット
商品の状態:目立った傷や汚れなし
商品のサイズ:XXS以下
ブランド:マイケル コース
:ブラック系/グレイ系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:未定
発送元の地域:愛知県
発送までの日数:4~7日で発送

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12/7まで限定販売!PRADADAミンク襟付き ダウンジャケット 訳あり - by , 2022-12-29
4/ 5stars
40年ほど前に厚紙でこのパズルを作ってやってみたことがあります。今ではパソコンでこの手のパズルができますが、やはり実物に触れるのが最高です。木の香りもすごくいいです。昔を思い出してこれから挑戦します。
THE NORTH FACE / ザ ノースフェイス ダウン サミット 厚手 - by , 2022-10-11
5/ 5stars
"Good
アルマーニダウン - by , 2022-12-27
4/ 5stars
値段が安くてよく回るキューブです。 コスパの高い商品です。
タグ付き 未使用 LINKABLE ダウンジャケット - by , 2023-01-10
5/ 5stars
初めてルービックキューブ購入しました。 動きが滑らかで良い感じ!
【良品】kate spade リボンダウンコート ブルー ロングコート S 青 - by , 2023-01-03
4/ 5stars
とても滑りが良く、快適に動かせます。 安いのも良いです。
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5/ 5stars
価格が高いですが、競技用の為バネの力で回しやすい。
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4/ 5stars
母の脳梗塞のリハビリになるかと思い、購入してみました。 結局、私が作る事になったのですが・・・これがなかなか難しい! 一つ一つのピースが小さく、はめ込むにも指先の力をかなり使う場面がたくさんありました。 大人(社会人)の私が、トータル3時間はかかりました。 なので、指先の力が弱いお子様には、厳しいかと思います。 まだやっと完成したばかりです。 ランプの点灯具合の確認は、母(施設入居中)の元で行いたいと思います。 小学校高学年の子で、これを完成できたら、かなり根気があると言えると思います。
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5/ 5stars
購入してから毎日やっています。簡単だと思い挑戦していますが、かなり難しいことがわかりました。認知症の母もやっくれます。毎日が、トレーニングだよって言ってやってもらってます。楽しくみんなで笑いながらパズルをやることが、脳の活性につながるかと思います。購入して大変良かったです。
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3/ 5stars
価格からすれば大変満足いく商品と思います
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全く辛くない運動(スロージョギング)を二ヶ月間実施しました。

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1ヶ月目の結果はここをご参考にしてください。

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スロージョギングとは、しんどくないペースで程度にゆっくり走ることです。おしゃべりできるくらいの速さで走るのがポイントです。

これでなぜ痩せるのか?というと、ゆっくり走ると脂肪が分解されて、速く走ると血中の糖質が分解される人間の身体の性質を生かしています。

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一回で走る距離は3キロです。気が向いたら6キロ走っていました。

3キロ走るのに30分くらいかけて走っていました。

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歩いててもいいんじゃないか?と思うくらいのペースでした。

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週に1~3回走ってました。平均して週2回は走ってました。

雨の日はジムで走っていました。

近くに1周3キロの公園があるので、1周走ってました。

平日食べる白ごはんの量は茶碗半分にしています。特に無理な食事制限はしていません。以前、炭水化物抜きダイエットをしようと思いましたが、続きませんでしたので。

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食いすぎると昼間に眠くなるのも防げたので、お腹8分目くらいでとどめておきました。

土日のご飯の種類を「マンナンヒカリ」を使用しています。アルカナディア ルミティアできます。

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最初の2~3週間は走っても痩せなかったので、ここで諦めると損をします。1ヶ月経って少し痩せて、さらに2ヶ月経ってみると、体重に大きく変化が現れました。

正直、痩せることが一番のモチベーションUPに繋がりますが、そう簡単には痩せないので、自分の場合、物に頼りました笑。

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ただ、ちょっと高くなり過ぎた感もあります。ハマるって怖いですね笑。ライザップに通うよりは圧倒的に安いと思いますが。

体重は61キロ(身長168センチ)でしたが、1ヶ月後に59キロ、2ヶ月後に57キロまで減量することができました

自分のベスト体重が55キロ前後なので正直もっと落としたいです。

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腹の肉がベルトに乗らなくなり、快適になりました。ウエストが細くなった証拠でしょう。また、結婚指輪もゆるく感じます。指まで細くなったということですね。。。

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走っている時は、オーディオブックを聞いていました。「嫌われる勇気」、「幸せになる有機」など教養の本を読むことで飽きずに、自己啓発をしながら走ることができます。

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平日の気分が乗らない時はAmazon Music Unlimited(1ヶ月無料)で音楽聴いていました。

走っている時は、ロックなどの爽快な曲を流していると、気持ち的に楽になりました。

ちなみに、TOGA VIRILIS Metal bangle setも30日間無料体験でき、解約しても特にペナルティ無しです。

55キロぐらいになるまで落とそうと思います。正直、まだ痩せたいです。55キロ以上になると身体が重くなるのが自分でもわかります。

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