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【1/4頃まで】美品/日立:沸騰鉄釜 ふっくら御膳ホワイト
日立 IH炊飯ジャー 炊飯器 5.5合炊き 1.0L RZ-W100CM HITACHI\r\r年式:2019年製\r\r付属品:無。\r    写真にあるものが全てです。\r\r商品状態:中古品。通電、動作確認済。\r\r当方の気付かない点検、説明不足も含み、\r保管中に状態が変化することもあるかもしれませんが、\r現状でのお渡しとご理解の上お願い致します。\r\r中古品にご理解ある方、ご購入お願いします。\r苦情は無しでお願いします。\r\r2021.10.21
カテゴリー:家電・スマホ・カメラ>>>生活家電>>>炊飯器
商品の状態:やや傷や汚れあり
ブランド:日立
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:福岡県
発送までの日数:2~3日で発送
【国内発送】 日立 IHジャー炊飯器 5.5合炊き 1.0L RZ-W100CM 炊飯器 【国内発送】 日立 IHジャー炊飯器 5.5合炊き 1.0L RZ-W100CM 炊飯器
【1/4頃まで】美品/日立:沸騰鉄釜 ふっくら御膳ホワイト - by , 2022-12-29
4/ 5stars
コメント失礼いたします。購入を考えているのですが、こちらの商品はお値下げ可能でしょうか?
2015年式/Panasonic/おどり炊き/1升炊き/可変圧力IHジャー炊飯器 - by , 2022-10-11
5/ 5stars
コメント失礼いたします。\r 送料込み15000円にて即購入させていただくことは可能でしょうか??\r もし可能でしたら、専用にしていただけると嬉しいです。\r ご検討よろしくお願いいたしますm(_ _)m
象印 圧力IH炊飯ジャー 炊飯器 炎舞炊き 一升炊き 絹白 - by , 2022-12-27
4/ 5stars
コメント失礼いたします。\r ☆ぽっ☆と申します\r 送料込み11000円でお譲りいただけないでしょうか??\r もし可能であれば値段変更前にコメントにてご連絡いただけると嬉しいです(^^♪\r 即購入させていただきますので、ご検討よろしくお願いします^^
TIGER タイガー 炊飯器 JPI-G100 5.5合 2021年製 B434 - by , 2023-01-10
5/ 5stars
コメント失礼します!\r こちら送料込み14000円でお譲りいただけないでしょうか(><。)\r もしお値引き可能でしたら即決します。\r よろしくお願いします!
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【国内発送】 日立 IHジャー炊飯器 5.5合炊き 1.0L RZ-W100CM 炊飯器

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全く辛くない運動(スロージョギング)を二ヶ月間実施しました。

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1ヶ月目の結果はここをご参考にしてください。

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スロージョギングとは、しんどくないペースで程度にゆっくり走ることです。おしゃべりできるくらいの速さで走るのがポイントです。

これでなぜ痩せるのか?というと、ゆっくり走ると脂肪が分解されて、速く走ると血中の糖質が分解される人間の身体の性質を生かしています。

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一回で走る距離は3キロです。気が向いたら6キロ走っていました。

3キロ走るのに30分くらいかけて走っていました。

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歩いててもいいんじゃないか?と思うくらいのペースでした。

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週に1~3回走ってました。平均して週2回は走ってました。

雨の日はジムで走っていました。

近くに1周3キロの公園があるので、1周走ってました。

平日食べる白ごはんの量は茶碗半分にしています。特に無理な食事制限はしていません。以前、炭水化物抜きダイエットをしようと思いましたが、続きませんでしたので。

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食いすぎると昼間に眠くなるのも防げたので、お腹8分目くらいでとどめておきました。

土日のご飯の種類を「マンナンヒカリ」を使用しています。ルカリオ アーロン ぬいぐるみできます。

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最初の2~3週間は走っても痩せなかったので、ここで諦めると損をします。1ヶ月経って少し痩せて、さらに2ヶ月経ってみると、体重に大きく変化が現れました。

正直、痩せることが一番のモチベーションUPに繋がりますが、そう簡単には痩せないので、自分の場合、物に頼りました笑。

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ただ、ちょっと高くなり過ぎた感もあります。ハマるって怖いですね笑。ライザップに通うよりは圧倒的に安いと思いますが。

体重は61キロ(身長168センチ)でしたが、1ヶ月後に59キロ、2ヶ月後に57キロまで減量することができました

自分のベスト体重が55キロ前後なので正直もっと落としたいです。

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腹の肉がベルトに乗らなくなり、快適になりました。ウエストが細くなった証拠でしょう。また、結婚指輪もゆるく感じます。指まで細くなったということですね。。。

【国内発送】 日立 IHジャー炊飯器 5.5合炊き 1.0L RZ-W100CM 炊飯器

走っている時は、オーディオブックを聞いていました。「嫌われる勇気」、「幸せになる有機」など教養の本を読むことで飽きずに、自己啓発をしながら走ることができます。

柴犬の子様専用 仮面ライダーオーズ 変身ベルトなどAmazonのaudibleで無料で読み聞きできるので、一度無料体験して聞いてみるのもありです。30日間無料で、解約しても特にペナルティ無しです。

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平日の気分が乗らない時はAmazon Music Unlimited(1ヶ月無料)で音楽聴いていました。

走っている時は、ロックなどの爽快な曲を流していると、気持ち的に楽になりました。

ちなみに、久保田スラッガー 軟式グラブ KSN-24PSも30日間無料体験でき、解約しても特にペナルティ無しです。

55キロぐらいになるまで落とそうと思います。正直、まだ痩せたいです。55キロ以上になると身体が重くなるのが自分でもわかります。

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【国内発送】 日立 IHジャー炊飯器 5.5合炊き 1.0L RZ-W100CM 炊飯器

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