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「ジャングル大帝DVD-BOX1〈初回生産限定・5枚組〉」太田淑子 / 小池朝雄 / 山本暎一定価: ¥ 23500#太田淑子 #小池朝雄 #山本暎一 #CD・DVD 外箱に色あせ  写真の通り再生は、問題なし中古にご理解のある方、お願いいたします。
カテゴリー:本・音楽・ゲーム>>>DVD/ブルーレイ>>>アニメ
商品の状態:やや傷や汚れあり
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王様ランキング DVD BOX 3〈完全生産限定版・2枚組〉 - by , 2022-12-29
5/ 5stars
久しぶりに見ましたが面白かったです。 1歳半の息子も喜んでいました
劇場版 からかい上手の高木さん 豪華版 BluRay - by , 2022-10-11
5/ 5stars
娘達がトムジェリにはまっているので色々探したら、 9枚セットであったので即購入。 娘達だけでなく、親も楽しんで見ています。 これだけあると全部見るのも大分かかりますね。 飽きが来ないですね。
電波的な彼女 Blu-ray - by , 2022-12-27
5/ 5stars
5才の子供が毎日のように喜んで見ております♪♪
黒執事 DVD 1~7巻 初回限定盤 - by , 2023-01-10
5/ 5stars
会社の先輩の出産祝いにこちらを贈りました。 だから商品を実際には見ていないのですが、 とても喜んでもらえたみたいです。 子供よりも自分で観るのが楽しみだそうです。 出産祝いはひととかぶることがよくあるので、 DVDセットにしてよかったと思います。 贈り物なので、おまけが何かはわかりませんでした。
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全く辛くない運動(スロージョギング)を二ヶ月間実施しました。

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1ヶ月目の結果はここをご参考にしてください。

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スロージョギングとは、しんどくないペースで程度にゆっくり走ることです。おしゃべりできるくらいの速さで走るのがポイントです。

これでなぜ痩せるのか?というと、ゆっくり走ると脂肪が分解されて、速く走ると血中の糖質が分解される人間の身体の性質を生かしています。

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一回で走る距離は3キロです。気が向いたら6キロ走っていました。

3キロ走るのに30分くらいかけて走っていました。

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歩いててもいいんじゃないか?と思うくらいのペースでした。

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週に1~3回走ってました。平均して週2回は走ってました。

雨の日はジムで走っていました。

近くに1周3キロの公園があるので、1周走ってました。

平日食べる白ごはんの量は茶碗半分にしています。特に無理な食事制限はしていません。以前、炭水化物抜きダイエットをしようと思いましたが、続きませんでしたので。

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食いすぎると昼間に眠くなるのも防げたので、お腹8分目くらいでとどめておきました。

土日のご飯の種類を「マンナンヒカリ」を使用しています。CW-X ワコール M メンズ ジェネレーターモデルできます。

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最初の2~3週間は走っても痩せなかったので、ここで諦めると損をします。1ヶ月経って少し痩せて、さらに2ヶ月経ってみると、体重に大きく変化が現れました。

正直、痩せることが一番のモチベーションUPに繋がりますが、そう簡単には痩せないので、自分の場合、物に頼りました笑。

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ただ、ちょっと高くなり過ぎた感もあります。ハマるって怖いですね笑。ライザップに通うよりは圧倒的に安いと思いますが。

体重は61キロ(身長168センチ)でしたが、1ヶ月後に59キロ、2ヶ月後に57キロまで減量することができました

自分のベスト体重が55キロ前後なので正直もっと落としたいです。

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腹の肉がベルトに乗らなくなり、快適になりました。ウエストが細くなった証拠でしょう。また、結婚指輪もゆるく感じます。指まで細くなったということですね。。。

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走っている時は、オーディオブックを聞いていました。「嫌われる勇気」、「幸せになる有機」など教養の本を読むことで飽きずに、自己啓発をしながら走ることができます。

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平日の気分が乗らない時はAmazon Music Unlimited(1ヶ月無料)で音楽聴いていました。

走っている時は、ロックなどの爽快な曲を流していると、気持ち的に楽になりました。

ちなみに、カルチェ長財布も30日間無料体験でき、解約しても特にペナルティ無しです。

55キロぐらいになるまで落とそうと思います。正直、まだ痩せたいです。55キロ以上になると身体が重くなるのが自分でもわかります。

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