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メーカー再生品】 【くまもん様専用】Panasonic LUMIX H-H020 パン , Amazon | パナソニック 単焦点 広角パンケーキレンズ マイクロフォー , Amazon | パナソニック 単焦点 広角パンケーキレンズ マイクロフォー , Amazon | パナソニック 単焦点 広角パンケーキレンズ マイクロフォー , Amazon | パナソニック 単焦点 広角パンケーキレンズ マイクロフォー , デジタル一眼カメラ用交換レンズ H-H020A 商品概要 | ムービー/カメラ , パンケーキレンズ購入しました Panasonic LUMIX G 20mm / F1.7 ASPH.(H
NIKON Ai-s NIKKOR 50mm F1.4 良品

美品 Mamiya SEKOR ZOOM C 55-110mm #977114
Panasonic LUMIX H-H020LUMIX G 20㎜/F1.7 Ⅱ ASPHALT. になります。とても明るいレンズで、ボケ感の強い写真が撮れます。使用しなくなった為、出品致します。付属のポーチをお付け致します(やや汚れがあります)。【仕様】品番 H-H020レンズ構成 5群7枚(非球面レンズ2枚)マウント マイクロフォーサーズマウント/金属マウント画角 57°焦点距離 f=20mm(35mm判換算 40mm)最小絞り値 F16開放絞り F1.7絞り形式 7枚羽根 円形虹彩絞り撮影可能範囲 0.2m~∞(撮像面から)最大撮影倍率 0.13倍(35mm判換算:0.25倍)フィルター径 φ46mm最大径×長さ 約φ63mm×約25.5mm質量 約87g【状態】目立った傷、汚れはありません。長期保管品となる為、微細なキズやチリの混入の可能性はございます。あくまでも個人保管の中古品になりますので、完璧を求める方や、神経質な方は、購入をお控えください。その他ご不明な点は、お気軽にご質問ください。
カテゴリー:家電・スマホ・カメラ>>>カメラ>>>レンズ(単焦点)
商品の状態:目立った傷や汚れなし
商品のサイズ:マイクロフォーサーズマウント
ブランド:パナソニック
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:ゆうゆうメルカリ便
発送元の地域:神奈川県
発送までの日数:1~2日で発送

メーカー再生品】 【くまもん様専用】Panasonic LUMIX H-H020 パン
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AF-S NIKKOR 50mm f/1.8G ニコン
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デジタル一眼カメラ用交換レンズ H-H020A 商品概要 | ムービー/カメラ
Canon EF 35mm F2
パンケーキレンズ購入しました Panasonic LUMIX G 20mm / F1.7 ASPH.(H

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印象のデザイン 【くまもん様専用】Panasonic パンケーキレンズ H-H020 LUMIX レンズ(単焦点)

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全く辛くない運動(スロージョギング)を二ヶ月間実施しました。

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1ヶ月目の結果はここをご参考にしてください。

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スロージョギングとは、しんどくないペースで程度にゆっくり走ることです。おしゃべりできるくらいの速さで走るのがポイントです。

これでなぜ痩せるのか?というと、ゆっくり走ると脂肪が分解されて、速く走ると血中の糖質が分解される人間の身体の性質を生かしています。

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一回で走る距離は3キロです。気が向いたら6キロ走っていました。

3キロ走るのに30分くらいかけて走っていました。

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歩いててもいいんじゃないか?と思うくらいのペースでした。

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週に1~3回走ってました。平均して週2回は走ってました。

雨の日はジムで走っていました。

近くに1周3キロの公園があるので、1周走ってました。

平日食べる白ごはんの量は茶碗半分にしています。特に無理な食事制限はしていません。以前、炭水化物抜きダイエットをしようと思いましたが、続きませんでしたので。

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食いすぎると昼間に眠くなるのも防げたので、お腹8分目くらいでとどめておきました。

土日のご飯の種類を「マンナンヒカリ」を使用しています。ラルフローレン・ニットセーター・カシミヤ混じり・ノルディック柄できます。

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最初の2~3週間は走っても痩せなかったので、ここで諦めると損をします。1ヶ月経って少し痩せて、さらに2ヶ月経ってみると、体重に大きく変化が現れました。

正直、痩せることが一番のモチベーションUPに繋がりますが、そう簡単には痩せないので、自分の場合、物に頼りました笑。

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ただ、ちょっと高くなり過ぎた感もあります。ハマるって怖いですね笑。ライザップに通うよりは圧倒的に安いと思いますが。

体重は61キロ(身長168センチ)でしたが、1ヶ月後に59キロ、2ヶ月後に57キロまで減量することができました

自分のベスト体重が55キロ前後なので正直もっと落としたいです。

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腹の肉がベルトに乗らなくなり、快適になりました。ウエストが細くなった証拠でしょう。また、結婚指輪もゆるく感じます。指まで細くなったということですね。。。

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走っている時は、オーディオブックを聞いていました。「嫌われる勇気」、「幸せになる有機」など教養の本を読むことで飽きずに、自己啓発をしながら走ることができます。

つき様専用Amazonのaudibleで無料で読み聞きできるので、一度無料体験して聞いてみるのもありです。30日間無料で、解約しても特にペナルティ無しです。

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平日の気分が乗らない時はAmazon Music Unlimited(1ヶ月無料)で音楽聴いていました。

走っている時は、ロックなどの爽快な曲を流していると、気持ち的に楽になりました。

ちなみに、nftb 迷彩 L ジャージ上、7部丈パンツセットも30日間無料体験でき、解約しても特にペナルティ無しです。

55キロぐらいになるまで落とそうと思います。正直、まだ痩せたいです。55キロ以上になると身体が重くなるのが自分でもわかります。

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