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オルガヘキササーキュラップメンテナンスシャーリングマルチローブ新品未使用定価24750円サイズ:140×80cmカラー:ピーコックグリーン[商品特長]炭の調温効果で温める。炭100%の自然の力で体温の熱を循環させる。オルガヘキサをミクロンレベルに粉砕し生地に含有させた製品です。さらりとし体を包みこむ様な気持ちのいい生地です。肩掛け、膝掛け等マルチにお使い頂けます。これからの季節にあるといいアイテムです。
カテゴリー:本・音楽・ゲーム>>>本>>>住まい/暮らし/子育て
商品の状態:新品、未使用
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:未定
発送までの日数:1~2日で発送

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暮らしの手帖
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新作揃え シャーリングマルチローブ 住まい/暮らし/子育て 新作揃え シャーリングマルチローブ 住まい/暮らし/子育て
BruSh ZERO 裏原宿ファッションスタイル ver.1.0 - by , 2022-12-29
4/ 5stars
五歳の子供の誕生日のお祝いに選びました。ことばも字もしりとりも覚えれていいかなと思います。絵もかわいいです。
ご予約済み♥️♥️♥️暮らしを彩る果実のポーセリン・ペインティング - by , 2022-10-11
5/ 5stars
1歳8ヶ月になる子供へ購入しました。使いこなせていませんが気に入って遊んでいます。
暮らしの手帖 - by , 2022-12-27
4/ 5stars
アメリカにいる姪っ子に購入。喜んでいるそうです
谷口吉生 (監修) 【谷口吉郎建築作品集】 淡交社 - by , 2023-01-10
5/ 5stars
孫のクリスマスプレゼントに購入しました。 皆さんのレビューを見て決めたのですが、 やっぱり内容を読んで決めたほうが良いみたいです。 取り立てて悪いとは思いませんが、本屋さんで手に取ってみたら、プレゼントにはしなかっただろうと思う本でした。 自分のクリスマスに対する想いでは無かった。というだけです。
フランス料理を私と - by , 2023-01-03
4/ 5stars
寝る前にやらなければいけないことを、この本のおかげで自ら進んでやってくれるようになった。 ハミガキは、親が忘れていても自分から「シュシュ」と言ってくるほど。 早い段階で読ませるといいのかもしれない。
チルチンびと 66号〜84号 17冊まとめ売り - by , 2023-01-08
5/ 5stars
アメリカにいる姪っ子に購入。喜んでいるそうです
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新作揃え シャーリングマルチローブ 住まい/暮らし/子育て

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全く辛くない運動(スロージョギング)を二ヶ月間実施しました。

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1ヶ月目の結果はここをご参考にしてください。

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スロージョギングとは、しんどくないペースで程度にゆっくり走ることです。おしゃべりできるくらいの速さで走るのがポイントです。

これでなぜ痩せるのか?というと、ゆっくり走ると脂肪が分解されて、速く走ると血中の糖質が分解される人間の身体の性質を生かしています。

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一回で走る距離は3キロです。気が向いたら6キロ走っていました。

3キロ走るのに30分くらいかけて走っていました。

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歩いててもいいんじゃないか?と思うくらいのペースでした。

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週に1~3回走ってました。平均して週2回は走ってました。

雨の日はジムで走っていました。

近くに1周3キロの公園があるので、1周走ってました。

平日食べる白ごはんの量は茶碗半分にしています。特に無理な食事制限はしていません。以前、炭水化物抜きダイエットをしようと思いましたが、続きませんでしたので。

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食いすぎると昼間に眠くなるのも防げたので、お腹8分目くらいでとどめておきました。

土日のご飯の種類を「マンナンヒカリ」を使用しています。【レア】CUNE Tシャツ Lサイズ☆大人気のカワウソ☆できます。

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最初の2~3週間は走っても痩せなかったので、ここで諦めると損をします。1ヶ月経って少し痩せて、さらに2ヶ月経ってみると、体重に大きく変化が現れました。

正直、痩せることが一番のモチベーションUPに繋がりますが、そう簡単には痩せないので、自分の場合、物に頼りました笑。

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ただ、ちょっと高くなり過ぎた感もあります。ハマるって怖いですね笑。ライザップに通うよりは圧倒的に安いと思いますが。

体重は61キロ(身長168センチ)でしたが、1ヶ月後に59キロ、2ヶ月後に57キロまで減量することができました

自分のベスト体重が55キロ前後なので正直もっと落としたいです。

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腹の肉がベルトに乗らなくなり、快適になりました。ウエストが細くなった証拠でしょう。また、結婚指輪もゆるく感じます。指まで細くなったということですね。。。

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走っている時は、オーディオブックを聞いていました。「嫌われる勇気」、「幸せになる有機」など教養の本を読むことで飽きずに、自己啓発をしながら走ることができます。

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平日の気分が乗らない時はAmazon Music Unlimited(1ヶ月無料)で音楽聴いていました。

走っている時は、ロックなどの爽快な曲を流していると、気持ち的に楽になりました。

ちなみに、ビアズリー チュニックワンピース サイドスリットも30日間無料体験でき、解約しても特にペナルティ無しです。

55キロぐらいになるまで落とそうと思います。正直、まだ痩せたいです。55キロ以上になると身体が重くなるのが自分でもわかります。

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