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【商品内容】\r・RBOZ-003 ゴジュラス(恐竜型)\r・1/72スケール\r・開封済\r・未組立品\r・電動モーター駆動※駆動確認はしてません。\r\r1984年にトミー(現タカラトミー)から販売されていたゾイド/ゴジュラスの未組み立てキットになります。\r箱は開封済です。購入時に一袋だけ袋閉じ部分の圧着が斜めになっており口が開いた状態でした。\r今回出品するにあたって、取説記載の部材一覧で確認しましたが、欠品はないように思います。\r20年前の古い品物でありますことご理解いただける方どうぞよろしくお願い致します。\r神経質な方は申し訳ございませんがご遠慮頂きますようお願い致します。\r箱のダメージについては写真で確認してください。\r\r<下記の【注意】と【支払い方法でのお願い】を一読願います。>\r※プロフィールも是非ご覧下さい。\r\r【注意】\r※自宅での個人保管品である点と状態(キズ・汚れ)については写真で確認いただき、ご理解のある方のご購入検討をお願いします。\r※カメラやモニターの発色具合によって実際のものと異なる場合があります。\r※値引きやお取り置き対応はしません。 先にご購入いただいた方を優先させていただきますのでご了承ください。\r※パソコンからの購入を検討されている方のために発送方法はらくらくメリカリ便としていますが、発送時はゆうゆうメルカリ便になる場合もありますので、ご了承ください。\r\r【支払い方法でのお願い】\rできるだけ「コンビニ/ATM」以外でのお支払いをお願いします。\r支払いが「コンビニ/ATM」の場合、支払い予定日をコメントにてお知らください。また、購入後入金期限3日間を過ぎた場合、メルカリ事務局を通じて購入をキャンセルさせていただく場合がありますので、ご理解ください。\r\r#タカラトミー\r#トミー\r#ゾイド\r#GOJULAS\r#RZ-001\r#TOMY\r#ZOIDS
カテゴリー:おもちゃ・ホビー・グッズ>>>おもちゃ>>>プラモデル
商品の状態:未使用に近い
:ブラック系/レッド系/ブルー系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:未定
発送までの日数:1~2日で発送

トミー TOMY ZOIDS 旧ゾイド メカ生体ゾイド ゴジュラス<恐竜型>超
TRT様専用出品②
在庫限り】 IJ1168 未組立保管品 日本製 当時物 RBOZ-003 恐竜型
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トミー 旧 ゾイド 「RBOZ-003 ゴジュラス GOJULAS(恐竜型)」 TOMY 当時物 ZOIDS
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全く辛くない運動(スロージョギング)を二ヶ月間実施しました。

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1ヶ月目の結果はここをご参考にしてください。

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スロージョギングとは、しんどくないペースで程度にゆっくり走ることです。おしゃべりできるくらいの速さで走るのがポイントです。

これでなぜ痩せるのか?というと、ゆっくり走ると脂肪が分解されて、速く走ると血中の糖質が分解される人間の身体の性質を生かしています。

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一回で走る距離は3キロです。気が向いたら6キロ走っていました。

3キロ走るのに30分くらいかけて走っていました。

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歩いててもいいんじゃないか?と思うくらいのペースでした。

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週に1~3回走ってました。平均して週2回は走ってました。

雨の日はジムで走っていました。

近くに1周3キロの公園があるので、1周走ってました。

平日食べる白ごはんの量は茶碗半分にしています。特に無理な食事制限はしていません。以前、炭水化物抜きダイエットをしようと思いましたが、続きませんでしたので。

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食いすぎると昼間に眠くなるのも防げたので、お腹8分目くらいでとどめておきました。

土日のご飯の種類を「マンナンヒカリ」を使用しています。ウェットスーツ HURLEYフルボディスーツできます。

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最初の2~3週間は走っても痩せなかったので、ここで諦めると損をします。1ヶ月経って少し痩せて、さらに2ヶ月経ってみると、体重に大きく変化が現れました。

正直、痩せることが一番のモチベーションUPに繋がりますが、そう簡単には痩せないので、自分の場合、物に頼りました笑。

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ただ、ちょっと高くなり過ぎた感もあります。ハマるって怖いですね笑。ライザップに通うよりは圧倒的に安いと思いますが。

体重は61キロ(身長168センチ)でしたが、1ヶ月後に59キロ、2ヶ月後に57キロまで減量することができました

自分のベスト体重が55キロ前後なので正直もっと落としたいです。

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腹の肉がベルトに乗らなくなり、快適になりました。ウエストが細くなった証拠でしょう。また、結婚指輪もゆるく感じます。指まで細くなったということですね。。。

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走っている時は、オーディオブックを聞いていました。「嫌われる勇気」、「幸せになる有機」など教養の本を読むことで飽きずに、自己啓発をしながら走ることができます。

Green Pines Vest(グリーンパインズベストAmazonのaudibleで無料で読み聞きできるので、一度無料体験して聞いてみるのもありです。30日間無料で、解約しても特にペナルティ無しです。

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平日の気分が乗らない時はAmazon Music Unlimited(1ヶ月無料)で音楽聴いていました。

走っている時は、ロックなどの爽快な曲を流していると、気持ち的に楽になりました。

ちなみに、Garmin instinct ガーミン インスティンクトも30日間無料体験でき、解約しても特にペナルティ無しです。

55キロぐらいになるまで落とそうと思います。正直、まだ痩せたいです。55キロ以上になると身体が重くなるのが自分でもわかります。

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