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かりな様専用

ヤンガーソング×フリークスストア コラボカーディガン
ナンバーナイン2003-2004 S/S-A/W 「TOUCH ME I'M SICK~A NEW MORNING」カート期◾️サイズ表記 4◾️実寸(素人採寸です) 身幅:51cm 着丈:68cm 肩幅:46cm 袖丈:70cm着用回数少なく、とても状態はよいです。インナーのTシャツはコーディネート例で付属しませんのでご注意下さい。
カテゴリー:メンズ>>>トップス>>>カーディガン
商品の状態:目立った傷や汚れなし
商品のサイズ:L
ブランド:ナンバーナイン
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:岡山県
発送までの日数:2~3日で発送

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【人気商品】ダントン フリースカーディガン
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SKOOKUM スクーカム ニットカーディガン 38サイズ
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最終値下げ【新品未開封】ネオスウェードカーディガン
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RRL ジップアップニットカーディガン エルボーパッチ レアカラー
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RK様専用 L
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ブルックスブラザーズBLACK FLEECEニットカーディガン
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正規激安 ナンバーナイン コットンカーディガン カーディガン 正規激安 ナンバーナイン コットンカーディガン カーディガン
かりな様専用 - by , 2022-10-11
5/ 5stars
確かに静電気は凄かったけどまあ静電気防止用の洗剤で洗えばいいかなという感じです。デザインも可愛いし使い勝手も良さそうです。
ヤンガーソング×フリークスストア コラボカーディガン - by , 2022-12-27
5/ 5stars
私がきているのを母がみて私も欲しいといわれリピ購入☆親子で同じブラックです。ほんとシルエットいいです
【人気商品】ダントン フリースカーディガン - by , 2023-01-10
5/ 5stars
書きます。友人が注文した商品ですが、着ているのを見ると、上品な感じでおしゃれでした。
SKOOKUM スクーカム ニットカーディガン 38サイズ - by , 2023-01-03
5/ 5stars
スタッズがとても可愛いです。半そでワンピに羽織るのもいいですね。
最終値下げ【新品未開封】ネオスウェードカーディガン - by , 2023-01-08
5/ 5stars
グレーを購入しました。何回か洗濯しましたが毛玉がつきません。肌触りもチクチクせずにふんわり柔らか。 色違いで購入しようか検討中です。
RRL ジップアップニットカーディガン エルボーパッチ レアカラー - by , 2022-12-20
5/ 5stars
メール便なのに、注文した2日後に届いてびっくり。 発送早いですね!このロングカーデは前からずっと欲しかったので、今回セールで安く買えて良かったです。他では売っていない丈の長さで、とても気に入ってます。逆に長さが邪魔だったり、今の時期は寒かったりしますが…欲しい物が安く買えたので★5
RK様専用 L - by , 2023-01-06
5/ 5stars
色が豊富で、迷いましたが、パープルを購入しました。落ち着いた色なので、合わせやすいです。肌触りも良いです。お値段もお手頃なので、満足です。
大森SS ダイヤモンド キャリア N o.1

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全く辛くない運動(スロージョギング)を二ヶ月間実施しました。

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1ヶ月目の結果はここをご参考にしてください。

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スロージョギングとは、しんどくないペースで程度にゆっくり走ることです。おしゃべりできるくらいの速さで走るのがポイントです。

これでなぜ痩せるのか?というと、ゆっくり走ると脂肪が分解されて、速く走ると血中の糖質が分解される人間の身体の性質を生かしています。

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一回で走る距離は3キロです。気が向いたら6キロ走っていました。

3キロ走るのに30分くらいかけて走っていました。

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歩いててもいいんじゃないか?と思うくらいのペースでした。

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週に1~3回走ってました。平均して週2回は走ってました。

雨の日はジムで走っていました。

近くに1周3キロの公園があるので、1周走ってました。

平日食べる白ごはんの量は茶碗半分にしています。特に無理な食事制限はしていません。以前、炭水化物抜きダイエットをしようと思いましたが、続きませんでしたので。

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食いすぎると昼間に眠くなるのも防げたので、お腹8分目くらいでとどめておきました。

土日のご飯の種類を「マンナンヒカリ」を使用しています。THE SHINZONE | 〈別注〉TOMBOY PANTS WOMENできます。

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最初の2~3週間は走っても痩せなかったので、ここで諦めると損をします。1ヶ月経って少し痩せて、さらに2ヶ月経ってみると、体重に大きく変化が現れました。

正直、痩せることが一番のモチベーションUPに繋がりますが、そう簡単には痩せないので、自分の場合、物に頼りました笑。

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ただ、ちょっと高くなり過ぎた感もあります。ハマるって怖いですね笑。ライザップに通うよりは圧倒的に安いと思いますが。

体重は61キロ(身長168センチ)でしたが、1ヶ月後に59キロ、2ヶ月後に57キロまで減量することができました

自分のベスト体重が55キロ前後なので正直もっと落としたいです。

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腹の肉がベルトに乗らなくなり、快適になりました。ウエストが細くなった証拠でしょう。また、結婚指輪もゆるく感じます。指まで細くなったということですね。。。

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走っている時は、オーディオブックを聞いていました。「嫌われる勇気」、「幸せになる有機」など教養の本を読むことで飽きずに、自己啓発をしながら走ることができます。

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平日の気分が乗らない時はAmazon Music Unlimited(1ヶ月無料)で音楽聴いていました。

走っている時は、ロックなどの爽快な曲を流していると、気持ち的に楽になりました。

ちなみに、GUITAR PICK NECKLACE (BK)シルバーも30日間無料体験でき、解約しても特にペナルティ無しです。

55キロぐらいになるまで落とそうと思います。正直、まだ痩せたいです。55キロ以上になると身体が重くなるのが自分でもわかります。

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