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✳️メンズ5×3mmセミドライお洒落なフラットスキンクラッシックモデル着脱が楽なバックジップタイプウォーターシールド搭載高級裏起毛素材高価なYKK防水ジップ採用参考定価約50000円オーダーMLサイズ位平置き採寸データ(cm)肩幅42胸囲45腹囲33総寸145袖丈61股下73※素人採寸にて誤差はご容赦ください。計測方法で変わりますのであくまでも目安にしてください。ベースカラー ブラック着用者データ、購入時期 、使用回数 不明推奨167〜172cm 55〜63kg※あくまで主観です。✴️他のサイトに出品予定。需要が高まる冬季シーズン前に早めの購入がおすすめです!円安で新品高騰してますが安く出しますので売り切れご容赦ください。★ノーブランド日本製5×3mmセミドライです。だいぶ寒くなってきましたので、これからの季節に一番活躍してくれるウェットスーツです。とてもカッコいいウェットスーツだと思います!★厳選された国産裏起毛素材をを使用しています。秋口から冬季、初春まで一枚あると重宝します。デザインもシンプルで飽きが来ずかっこいいです。若干のボンド補修、スレやシワなどはありますが海では目立たないと思います。まだまだ使えそうです。オススメです。★斬新なデザインのハーレーやクイックシルバーやボルコムが好きなサーファーにもおすすめです。国産一流メーカーのrash、ダブ、リンコン bewet、超有名海外メーカーのビラボン、リップカール、エクセル、パタゴニアなどにも引けを取らないウェットメーカーだと思います。★こちらは当方は使っていません。浸水の有無着用感などは分かりませんので詳しい質問ご容赦ください。プロフも必ずご確認ください。どなたか大事にしていただける方にお譲りしたいと思います。できるだけ安く送る為、折り畳んでらくらくメルカリ便の宅急便80サイズ位での発送となります。折りじわが多少ついてしまうと思いますがお受け取り後ハンガーにかけてもらえば戻ると思います。商品は中古品ですのでご理解お願いします。あまり細かい部分を気にされる方は購入を控えてくださいね。よろしくお願いいたします。ジュエルチューダー アムステルダム ロングボード ミッドレングス オルタナティブ
カテゴリー:スポーツ・レジャー>>>その他スポーツ>>>サーフィン
商品の状態:やや傷や汚れあり
ブランド:ビラボン
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:愛知県
発送までの日数:1~2日で発送

楽天市場】国産 セミドライスーツ 5mm×3mm AND NEW YOU5ミリ 3ミリ
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全く辛くない運動(スロージョギング)を二ヶ月間実施しました。

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1ヶ月目の結果はここをご参考にしてください。

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スロージョギングとは、しんどくないペースで程度にゆっくり走ることです。おしゃべりできるくらいの速さで走るのがポイントです。

これでなぜ痩せるのか?というと、ゆっくり走ると脂肪が分解されて、速く走ると血中の糖質が分解される人間の身体の性質を生かしています。

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一回で走る距離は3キロです。気が向いたら6キロ走っていました。

3キロ走るのに30分くらいかけて走っていました。

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歩いててもいいんじゃないか?と思うくらいのペースでした。

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週に1~3回走ってました。平均して週2回は走ってました。

雨の日はジムで走っていました。

近くに1周3キロの公園があるので、1周走ってました。

平日食べる白ごはんの量は茶碗半分にしています。特に無理な食事制限はしていません。以前、炭水化物抜きダイエットをしようと思いましたが、続きませんでしたので。

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食いすぎると昼間に眠くなるのも防げたので、お腹8分目くらいでとどめておきました。

土日のご飯の種類を「マンナンヒカリ」を使用しています。米軍実物 60's エポレット無しM65フィールドジャケット 1stできます。

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最初の2~3週間は走っても痩せなかったので、ここで諦めると損をします。1ヶ月経って少し痩せて、さらに2ヶ月経ってみると、体重に大きく変化が現れました。

正直、痩せることが一番のモチベーションUPに繋がりますが、そう簡単には痩せないので、自分の場合、物に頼りました笑。

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ただ、ちょっと高くなり過ぎた感もあります。ハマるって怖いですね笑。ライザップに通うよりは圧倒的に安いと思いますが。

体重は61キロ(身長168センチ)でしたが、1ヶ月後に59キロ、2ヶ月後に57キロまで減量することができました

自分のベスト体重が55キロ前後なので正直もっと落としたいです。

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腹の肉がベルトに乗らなくなり、快適になりました。ウエストが細くなった証拠でしょう。また、結婚指輪もゆるく感じます。指まで細くなったということですね。。。

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走っている時は、オーディオブックを聞いていました。「嫌われる勇気」、「幸せになる有機」など教養の本を読むことで飽きずに、自己啓発をしながら走ることができます。

【US限定モデル】ザノースフェイス Barr Lake Jacket XLAmazonのaudibleで無料で読み聞きできるので、一度無料体験して聞いてみるのもありです。30日間無料で、解約しても特にペナルティ無しです。

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平日の気分が乗らない時はAmazon Music Unlimited(1ヶ月無料)で音楽聴いていました。

走っている時は、ロックなどの爽快な曲を流していると、気持ち的に楽になりました。

ちなみに、eimy エイミー フリンジ オフショル ニットも30日間無料体験でき、解約しても特にペナルティ無しです。

55キロぐらいになるまで落とそうと思います。正直、まだ痩せたいです。55キロ以上になると身体が重くなるのが自分でもわかります。

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