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わちふぃーるどダヤン御朱印帳未開封未使用(小さめsize
以前にこちらでお譲りいただいた、ほぼ日手帳のカバーです。カズンサイズです。新品未使用でお譲りいただいたものを、自宅保管しておりました。数回封は開けたため、封の粘着部分は汚れがありますが、手帳自体は未使用のままです。手帳サイズ···A5サイズ
カテゴリー:レディース>>>小物>>>手帳
商品の状態:新品、未使用
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:ゆうゆうメルカリ便
発送元の地域:富山県
発送までの日数:2~3日で発送

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ルイヴィトン ヴェルニ アジェンダPM 手帳カバー
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ルイヴィトン モノグラム 手帳カバー スケジュールシール付き
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GUCCI/シマGGレザー手帳/A5サイズ/ブラック×紙縁ゴールド箔 グッチ - by , 2022-10-11
4/ 5stars
シックな感じでカッコ良いスケジュール帳です。使い勝手もよさそうです。
わちふぃーるどダヤン御朱印帳未開封未使用(小さめsize - by , 2022-12-27
5/ 5stars
はっきり言ってこの金額で購入した自分に腹が立ってます!紙の質やらには問題ないんですが手に取ってやはり確認してからの購入をお薦めします! 去年は近くのディスカウントショップで買ってたのでどうしても比較してしてしまいます!
ルイヴィトン ヴェルニ アジェンダPM 手帳カバー - by , 2023-01-10
4/ 5stars
これまで、色々なスケジュール帳を使用しましたが、使い勝手があまりよくありませんでした。 このサイトでこのスケジュール帳を見たとき、月間と週間があり「これだッ!!」と思い注文しました。 今後の使用が楽しみです。
ルイヴィトン モノグラム 手帳カバー スケジュールシール付き - by , 2023-01-03
5/ 5stars
今までエクセルを使っていましたが、2013年版から薄いのが無くなったので厚いのを使いましたが、収納に困るので試しにエクセルカジュアルにしてみました。 確かに型番落ちの1377並の厚みなので収納は楽な感じ。 しかし、週間カレンダーが月曜始まりは当分慣れない感じ。 さらに、別冊アドレス帳もなくなったし、アドレス用のページすらない。 なぜか方眼ページが付いている・・・白紙でも良いのでは。 正直、今までよりレベルダウンな感じ。 ま、スケジュール管理とメモが主体で携帯性がよければ合格。
アシュフォード ミニ5 - by , 2023-01-08
4/ 5stars
毎年この大きさのスケージュール帳を使っています。 適度に書き込めて重宝しています。
値下げ ほぼ日5年手帳 下敷き付き - by , 2022-12-20
5/ 5stars
ここ数年はこれです。使いやすい手帳で気に入っています。
★【極美品】1068L5-2C ルイヴィトン エピ 手帳 - by , 2023-01-06
4/ 5stars
始めて購入しました。 まだ10月なので本格的には使えていませんが,ポケットサイズなので持ち運びできそうです。 普段はバーチカルタイプの手帳を使っているので,英語専用になりそうです。 レフトタイプを使っている方は,そのまま移行できるのではないかと思います。
本日限定値下げ❗️ほぼ日手帳 ぐるんぱ カズン dayfree - by , 2022-12-06
5/ 5stars
これまで使っていたビジネスより、日曜日のレイアウトがGOOD
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3/ 5stars
今まで使い慣れた物が良いかなと思い購入。
ほぼ日手帳 2023 ほぼ日5年手帳 2023-2027 A6 - by , 2022-11-22
5/ 5stars
価格優先で選びました。手帳と呼ぶには薄くて貧弱です。 毎日は使わないけれど、たまに予定を確認したい。予定が分かれば良い。という方には良いかと思います。
LOUIS VUITTON ルイヴィトン 手帳カバー ダミエ おしゃれ - by , 2023-01-02
4/ 5stars
20年以上こちらの手帳を愛用しています。外国製ですが日本の暦にも対応しており、オシャレで便利。
システム手帳 M5 - by , 2022-11-08
5/ 5stars
レフィルなのでリピーターではありますが… レフィルなのでもう少し安くなってほしいかな
ほぼ日手帳カバー 2018  ビートルズ BLACKBIRD - by , 2022-12-31
4/ 5stars
高橋の1週間見開きをずっと使っていました。 日記も兼用していたのですが、書くことが増えると、次の日のスペースを侵食したり、サイズ自体が大きくなったり。 持ち歩くので、このサイズ以上に大きくするのは邪魔で、毎年思案していましたが、これなら問題なく使えそうです。 14年に1年間使ってみて、良ければ、15年からもこれにします。
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全く辛くない運動(スロージョギング)を二ヶ月間実施しました。

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1ヶ月目の結果はここをご参考にしてください。

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スロージョギングとは、しんどくないペースで程度にゆっくり走ることです。おしゃべりできるくらいの速さで走るのがポイントです。

これでなぜ痩せるのか?というと、ゆっくり走ると脂肪が分解されて、速く走ると血中の糖質が分解される人間の身体の性質を生かしています。

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一回で走る距離は3キロです。気が向いたら6キロ走っていました。

3キロ走るのに30分くらいかけて走っていました。

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歩いててもいいんじゃないか?と思うくらいのペースでした。

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週に1~3回走ってました。平均して週2回は走ってました。

雨の日はジムで走っていました。

近くに1周3キロの公園があるので、1周走ってました。

平日食べる白ごはんの量は茶碗半分にしています。特に無理な食事制限はしていません。以前、炭水化物抜きダイエットをしようと思いましたが、続きませんでしたので。

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食いすぎると昼間に眠くなるのも防げたので、お腹8分目くらいでとどめておきました。

土日のご飯の種類を「マンナンヒカリ」を使用しています。ONE OK ROCKできます。

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最初の2~3週間は走っても痩せなかったので、ここで諦めると損をします。1ヶ月経って少し痩せて、さらに2ヶ月経ってみると、体重に大きく変化が現れました。

正直、痩せることが一番のモチベーションUPに繋がりますが、そう簡単には痩せないので、自分の場合、物に頼りました笑。

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ただ、ちょっと高くなり過ぎた感もあります。ハマるって怖いですね笑。ライザップに通うよりは圧倒的に安いと思いますが。

体重は61キロ(身長168センチ)でしたが、1ヶ月後に59キロ、2ヶ月後に57キロまで減量することができました

自分のベスト体重が55キロ前後なので正直もっと落としたいです。

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腹の肉がベルトに乗らなくなり、快適になりました。ウエストが細くなった証拠でしょう。また、結婚指輪もゆるく感じます。指まで細くなったということですね。。。

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走っている時は、オーディオブックを聞いていました。「嫌われる勇気」、「幸せになる有機」など教養の本を読むことで飽きずに、自己啓発をしながら走ることができます。

Kinkikids Photo BookAmazonのaudibleで無料で読み聞きできるので、一度無料体験して聞いてみるのもありです。30日間無料で、解約しても特にペナルティ無しです。

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平日の気分が乗らない時はAmazon Music Unlimited(1ヶ月無料)で音楽聴いていました。

走っている時は、ロックなどの爽快な曲を流していると、気持ち的に楽になりました。

ちなみに、ロレックス ケースとバッグ 非売品も30日間無料体験でき、解約しても特にペナルティ無しです。

55キロぐらいになるまで落とそうと思います。正直、まだ痩せたいです。55キロ以上になると身体が重くなるのが自分でもわかります。

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