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P1Harmony テオ サイン チェキ

ジェミン トレカ
入手困難商品です‼︎メルカリでもほぼ出回っていません。監督版は主にDVDでリージョンコードの関係上日本で見られないことが多いですが、Blu-rayの為、日本で再生できます。イジョンソク 除隊後復帰作のドラマがまもなく放送開始になりますがパクシネとの【食パンキス】が生まれたピノキオ監督版Blu-rayを出品致します。箱は開封していますが、フォトカードは未開封台本や、写真集は見ておらずとてもキレイです。Blue-ray box:1.ディスクは合計13枚です。 (音声は韓国語のみ。字幕は本編のみ英語字幕あり。)2.写真集100ページ。3.サイン印刷フォトカード5種4.台本2話分(4話、20話)自宅保管ですので、ご了承の上ご購入お願い します。即購入⭕️イジョンソク パクシネピノキオ韓国ドラマ 韓流
カテゴリー:本・音楽・ゲーム>>>CD>>>K-POP/アジア
商品の状態:新品、未使用
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:ゆうゆうメルカリ便
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Amazon | [ブルーレイ]ピノキオ 監督版 Blu-ray (SBSドラマ)(限定盤
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若者の大愛商品 【超貴重】『ピノキオ』監督版 正規品 Blu-ray K-POP/アジア 若者の大愛商品 【超貴重】『ピノキオ』監督版 正規品 Blu-ray K-POP/アジア
P1Harmony テオ サイン チェキ - by , 2022-12-29
4/ 5stars
インディーズ販売なのでこれから全曲集めることは出来ませんが、気持ちよく聴ける曲です。8年も前に出したものなので声が若い。青春POPな曲が3曲入っています。今は個人で活躍されていますが、来年限定で2人でライブもあるようです。
ジェミン トレカ - by , 2022-10-11
5/ 5stars
テレビ出演を見て購入しました。 ファンになりました。 歌は凄く上手い。
セブチ アルバム、トレカ、うちわ カプホ まとめ売り※ジョシュアペン必見‼️ - by , 2022-12-27
4/ 5stars
配送もスムーズでしたね。品物♪いいですね♪
kep1er ダヨン doubloast up セット トレカ - by , 2023-01-10
5/ 5stars
「また君に恋してる」のヒットから 坂本冬美の過去のヒット曲を聞きたくなりました。
TWICE モモ トレカ - by , 2023-01-03
4/ 5stars
デューク歴代のトップテナーを辿ったアルバム。 ジャケットを見るとお得意のアメリカンポップスのアルバムとも思えるが、日本の歌シリーズだ。 今のトップテナーは5人目ということだが、ボクは3代目の谷口さんの声なんかは、よく聴いたので、よく分かる。 ちょっとコミカルな部分もあって、キレ味があるコーラスが満喫できるアルバムだ。
ateez アチズ アルバム まとめ売り セット - by , 2023-01-08
5/ 5stars
そふと屋様へ いろいろご迷惑おかけしましたが、親切丁寧にアドバイスしていただきまして、誠にありがとうございました。 又の機会がありましたら、宜しくお願い致します。
treasure ジュンギュ 100日 トレカ デビュー 記念 - by , 2022-12-20
3/ 5stars
若い頃の声、歌い方・・・ちょっと期待を外してくれた感じです。もう少し枯れた歌のイメージがあったので。でもこのCDには、研ナオコのHISTORYがあります。
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若者の大愛商品 【超貴重】『ピノキオ』監督版 正規品 Blu-ray K-POP/アジア

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全く辛くない運動(スロージョギング)を二ヶ月間実施しました。

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1ヶ月目の結果はここをご参考にしてください。

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スロージョギングとは、しんどくないペースで程度にゆっくり走ることです。おしゃべりできるくらいの速さで走るのがポイントです。

これでなぜ痩せるのか?というと、ゆっくり走ると脂肪が分解されて、速く走ると血中の糖質が分解される人間の身体の性質を生かしています。

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一回で走る距離は3キロです。気が向いたら6キロ走っていました。

3キロ走るのに30分くらいかけて走っていました。

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歩いててもいいんじゃないか?と思うくらいのペースでした。

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週に1~3回走ってました。平均して週2回は走ってました。

雨の日はジムで走っていました。

近くに1周3キロの公園があるので、1周走ってました。

平日食べる白ごはんの量は茶碗半分にしています。特に無理な食事制限はしていません。以前、炭水化物抜きダイエットをしようと思いましたが、続きませんでしたので。

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食いすぎると昼間に眠くなるのも防げたので、お腹8分目くらいでとどめておきました。

土日のご飯の種類を「マンナンヒカリ」を使用しています。杉古材を使って キャンピングキッチンボックスできます。

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最初の2~3週間は走っても痩せなかったので、ここで諦めると損をします。1ヶ月経って少し痩せて、さらに2ヶ月経ってみると、体重に大きく変化が現れました。

正直、痩せることが一番のモチベーションUPに繋がりますが、そう簡単には痩せないので、自分の場合、物に頼りました笑。

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ただ、ちょっと高くなり過ぎた感もあります。ハマるって怖いですね笑。ライザップに通うよりは圧倒的に安いと思いますが。

体重は61キロ(身長168センチ)でしたが、1ヶ月後に59キロ、2ヶ月後に57キロまで減量することができました

自分のベスト体重が55キロ前後なので正直もっと落としたいです。

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腹の肉がベルトに乗らなくなり、快適になりました。ウエストが細くなった証拠でしょう。また、結婚指輪もゆるく感じます。指まで細くなったということですね。。。

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走っている時は、オーディオブックを聞いていました。「嫌われる勇気」、「幸せになる有機」など教養の本を読むことで飽きずに、自己啓発をしながら走ることができます。

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平日の気分が乗らない時はAmazon Music Unlimited(1ヶ月無料)で音楽聴いていました。

走っている時は、ロックなどの爽快な曲を流していると、気持ち的に楽になりました。

ちなみに、Brikka エスプレッソメーカー ビアレッティ 直火 4カップも30日間無料体験でき、解約しても特にペナルティ無しです。

55キロぐらいになるまで落とそうと思います。正直、まだ痩せたいです。55キロ以上になると身体が重くなるのが自分でもわかります。

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