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10m650ac パロマ 都市ガス コンロ 水なし両面焼グリル Sシリーズ
メーカー:Paloma パロマ\r型番:PA-N69BB-R\rガス種:都市ガス\r2016年製\r\r簡易清掃済みです。USED品になりますので多少のキズ汚れなどございます。写真でよくお確かめの上購入をお願いいたします。通電、スパーク確認済みです。\r不明点はご質問ください。
カテゴリー:家電・スマホ・カメラ>>>生活家電>>>調理機器
商品の状態:やや傷や汚れあり
:ブラック系/グレイ系/ホワイト系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:秋田県
発送までの日数:2~3日で発送
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10m650ac パロマ 都市ガス コンロ 水なし両面焼グリル Sシリーズ - by , 2022-10-11
5/ 5stars
商品すぐ届きました!品物もよかったです。また利用します!
大阪ガス ガラストップ ガスコンロ - by , 2022-12-27
2/ 5stars
これからの季節益々排水溝が汚れやすくなるので少しでも手間が楽になればと購入。良いと思います。ハサミで周りを切るのは意外と硬くて大変でしたがそれで手入れが楽になるなら万々歳です。
KIPROSTAR PRO-250YS-B1 業務用 ミートスライサー - by , 2023-01-10
5/ 5stars
ドラム式の洗濯機を使用していますが、洗濯が終わると必ず定位置からズレてしまうという残念な結果でした。
パロマガステーブル PA-S45H-R - by , 2023-01-03
5/ 5stars
新居用に購入。洗濯機の下の掃除がしやすそうです。
専用 食洗機 ラクア - by , 2023-01-08
5/ 5stars
洗濯機の下の埃が気になってもなかなか掃除ができず困っていました。こちらを購入してから掃除機をかけたときに掃除機下まで掃除できるようになり、購入してよかったです!
キッチンエイド パスタメーカー KSMPEXTA アタッチメント 6種類 - by , 2022-12-20
5/ 5stars
注文通りの問題なしの物でした。 商品写真に付属品も写っていれば、より安心できました。
BEABA ベアバ ベビークックネオ ベビークックNEO - by , 2023-01-06
5/ 5stars
家のシンクの排水溝は浅いためか直ぐに詰まってしまいますが、三角コーナーが無い分汚れも少なく洗いやすいので重宝しています。
キャンプにも!パネル式自動製氷機 2style 高速アイスメカーアダプター付属 - by , 2022-12-06
5/ 5stars
GW過ぎの納品になると思っていましたが、早く届けて頂きました。 連休中に交換できたらと思っていた所でしたので、とても嬉しかったです。ありがとうございました
pfc-m116 餅つき機 - by , 2023-01-04
5/ 5stars
サイズ合わせで切るのが思った以上にかたくて大変でした。 専用でないストッキングタイプのネットを使ってみましたが、今のところ問題なしです。 一度にたくさんの水やゴミを流すのは厳しそうですが、掃除が楽になったのが◎
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全く辛くない運動(スロージョギング)を二ヶ月間実施しました。

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1ヶ月目の結果はここをご参考にしてください。

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スロージョギングとは、しんどくないペースで程度にゆっくり走ることです。おしゃべりできるくらいの速さで走るのがポイントです。

これでなぜ痩せるのか?というと、ゆっくり走ると脂肪が分解されて、速く走ると血中の糖質が分解される人間の身体の性質を生かしています。

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一回で走る距離は3キロです。気が向いたら6キロ走っていました。

3キロ走るのに30分くらいかけて走っていました。

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歩いててもいいんじゃないか?と思うくらいのペースでした。

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週に1~3回走ってました。平均して週2回は走ってました。

雨の日はジムで走っていました。

近くに1周3キロの公園があるので、1周走ってました。

平日食べる白ごはんの量は茶碗半分にしています。特に無理な食事制限はしていません。以前、炭水化物抜きダイエットをしようと思いましたが、続きませんでしたので。

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食いすぎると昼間に眠くなるのも防げたので、お腹8分目くらいでとどめておきました。

土日のご飯の種類を「マンナンヒカリ」を使用しています。遊戯王 ブラックマジシャンガール シークレット psa10できます。

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最初の2~3週間は走っても痩せなかったので、ここで諦めると損をします。1ヶ月経って少し痩せて、さらに2ヶ月経ってみると、体重に大きく変化が現れました。

正直、痩せることが一番のモチベーションUPに繋がりますが、そう簡単には痩せないので、自分の場合、物に頼りました笑。

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ただ、ちょっと高くなり過ぎた感もあります。ハマるって怖いですね笑。ライザップに通うよりは圧倒的に安いと思いますが。

体重は61キロ(身長168センチ)でしたが、1ヶ月後に59キロ、2ヶ月後に57キロまで減量することができました

自分のベスト体重が55キロ前後なので正直もっと落としたいです。

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腹の肉がベルトに乗らなくなり、快適になりました。ウエストが細くなった証拠でしょう。また、結婚指輪もゆるく感じます。指まで細くなったということですね。。。

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走っている時は、オーディオブックを聞いていました。「嫌われる勇気」、「幸せになる有機」など教養の本を読むことで飽きずに、自己啓発をしながら走ることができます。

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平日の気分が乗らない時はAmazon Music Unlimited(1ヶ月無料)で音楽聴いていました。

走っている時は、ロックなどの爽快な曲を流していると、気持ち的に楽になりました。

ちなみに、ダイワ ウォッシャブルライフジャケットDF-2021も30日間無料体験でき、解約しても特にペナルティ無しです。

55キロぐらいになるまで落とそうと思います。正直、まだ痩せたいです。55キロ以上になると身体が重くなるのが自分でもわかります。

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