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3000円以下は値下げ不可3001円以上気持ち値下げ可能バラ売り可能ですが割高になります。値段提示お願いします。纏め希望の方は質問ください。在庫あります。コメントのやり取りは必要最低限の事しか致しません。コメント返さないだけで不服になられる方はご購入ご遠慮お願い致します。無言大歓迎です。#akb48#生写真
カテゴリー:おもちゃ・ホビー・グッズ>>>タレントグッズ>>>アイドル
商品の状態:目立った傷や汚れなし
:ホワイト系/グレイ系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:未定
発送までの日数:4~7日で発送

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松田好花 日向坂46 ブロマイド 印刷サイン ローソン スマホくじ - by , 2022-10-11
4/ 5stars
楽天市場・ショップの各皆様 始めは、久々の買い物でもあって、アタフタし、支払いの際も何度か郵便局で入力に失敗しましたが、何とか出来、品物も無事に手元に届き、CDのビニールをマダ開けてなく、曲もマダ聞いてないけど、此れからも、より一層 格安で出来れば入荷数も多めであればと思い、有難う御座いました。最後に又!何か、ありました際は、宜しくお願いします。
たかはし様専用 - by , 2022-12-27
5/ 5stars
車で聴く用に購入しました。 ベストですね~個人的には、空高くが入ってて欲しかった…。
日向坂箱推しタオル、キュンフォトアルバム+生写真 - by , 2023-01-10
3/ 5stars
SnowManのファーストアルバム!スノマニア。フラゲできました。お昼の12時に届きました。梱包もきれい。これからSnowManのCD買うときはJoshinさん利用します
TWICE チェヨン サイン入りブックマーク BETWEEN 1&2 - by , 2023-01-03
5/ 5stars
発売日前に届きうれしいです。 いつもCDは買わないのですが・・・初回BにしかないCDが欲しくて購入しました。
すもも様専用  dfesta btsジョングク 大阪 - by , 2023-01-08
4/ 5stars
先日、某番組でこのアルバムに収録されている曲を聴き‥素敵な曲だなと思い‥検索した所、初回限定盤があり、嵐ファンの孫の為に購入。 18日に注文し19日には届き、すぐに渡す事が出来ました。
関ジャニ 18祭 ペンライト - by , 2022-12-20
5/ 5stars
中学生の娘に頼まれて購入しました。 今回はおとぎ話をベースに曲を作成。凄く奥深いです^_^
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全く辛くない運動(スロージョギング)を二ヶ月間実施しました。

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1ヶ月目の結果はここをご参考にしてください。

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スロージョギングとは、しんどくないペースで程度にゆっくり走ることです。おしゃべりできるくらいの速さで走るのがポイントです。

これでなぜ痩せるのか?というと、ゆっくり走ると脂肪が分解されて、速く走ると血中の糖質が分解される人間の身体の性質を生かしています。

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一回で走る距離は3キロです。気が向いたら6キロ走っていました。

3キロ走るのに30分くらいかけて走っていました。

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歩いててもいいんじゃないか?と思うくらいのペースでした。

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週に1~3回走ってました。平均して週2回は走ってました。

雨の日はジムで走っていました。

近くに1周3キロの公園があるので、1周走ってました。

平日食べる白ごはんの量は茶碗半分にしています。特に無理な食事制限はしていません。以前、炭水化物抜きダイエットをしようと思いましたが、続きませんでしたので。

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食いすぎると昼間に眠くなるのも防げたので、お腹8分目くらいでとどめておきました。

土日のご飯の種類を「マンナンヒカリ」を使用しています。DAIWA レグザ LT4000S-CXHできます。

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最初の2~3週間は走っても痩せなかったので、ここで諦めると損をします。1ヶ月経って少し痩せて、さらに2ヶ月経ってみると、体重に大きく変化が現れました。

正直、痩せることが一番のモチベーションUPに繋がりますが、そう簡単には痩せないので、自分の場合、物に頼りました笑。

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ただ、ちょっと高くなり過ぎた感もあります。ハマるって怖いですね笑。ライザップに通うよりは圧倒的に安いと思いますが。

体重は61キロ(身長168センチ)でしたが、1ヶ月後に59キロ、2ヶ月後に57キロまで減量することができました

自分のベスト体重が55キロ前後なので正直もっと落としたいです。

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腹の肉がベルトに乗らなくなり、快適になりました。ウエストが細くなった証拠でしょう。また、結婚指輪もゆるく感じます。指まで細くなったということですね。。。

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走っている時は、オーディオブックを聞いていました。「嫌われる勇気」、「幸せになる有機」など教養の本を読むことで飽きずに、自己啓発をしながら走ることができます。

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平日の気分が乗らない時はAmazon Music Unlimited(1ヶ月無料)で音楽聴いていました。

走っている時は、ロックなどの爽快な曲を流していると、気持ち的に楽になりました。

ちなみに、iPad第7世代 本体 & Apple pencil第1世代も30日間無料体験でき、解約しても特にペナルティ無しです。

55キロぐらいになるまで落とそうと思います。正直、まだ痩せたいです。55キロ以上になると身体が重くなるのが自分でもわかります。

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