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TIOGA タイオガ ロングサドル

シマノ スプロケット CS R8000 11-30
2020年2月に購入しました。走行距離は1500kmほどだと思います。一か所カーボンの表面が小さく剥がれてるところがございますが(写真10枚目)。ご検討のほどよろしくお願いいたします。
カテゴリー:スポーツ・レジャー>>>自転車>>>パーツ
商品の状態:目立った傷や汚れなし
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:東京都
発送までの日数:1~2日で発送

Zipp SL-70 Ergo Carbon Handlebar (Matte Black) (31.8mm) (40cm)
fizik ALIANTE GAMMA Kiumレール フィジーク アリアンテ
Zipp SL-70 Ergo Carbon Handlebar | Jenson USA
シマノ105 R7020 油圧デースクブレーキSTIレバー 左右セット
Zipp SL 70 Aerodynamic Handlebar Black, 40cm  - Amazon.com
GIANT CONNECT ジャイアント コネクト シートポスト TCR0
SL-70 Ergo Handlebar
FC-R8000 クランク 左右セット
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【未使用・新品】3T SUPERLEGGERA TEAM STEALTH
Zipp SL-70 Ergo Drop Handlebar - Carbon 31.8mm 40cm Matte Black A2
SHIMANO XT 右シフター+ブレーキ 〝ST-M739〟
Zipp SL-70 Ergo Drop Handlebar - Carbon 31.8mm 40cm Matte Black A2

超安い品質 Ergo 70 SL Zipp Carbon 40cm マットブラック パーツ 超安い品質 Ergo 70 SL Zipp Carbon 40cm マットブラック パーツ
TIOGA タイオガ ロングサドル - by , 2022-10-11
3/ 5stars
小ぶりですが、にぎりやすいです。 何よりカッコイイです。
シマノ スプロケット CS R8000 11-30 - by , 2022-12-27
5/ 5stars
なかなか手に入りにくい品が、早く入手でき、満足しています。
fizik ALIANTE GAMMA Kiumレール フィジーク アリアンテ - by , 2023-01-10
4/ 5stars
原付のレバーが冷たいので、付か無くても自転車に付ければ良いとダメ元で購入。 シリコンスプレーを使いささっと取り付けました。 エンド部分はカッターで、穴明して綺麗に着きました。 残りは、自転車に。 取り付けだけでも、切れずに丈夫でした。
シマノ105 R7020 油圧デースクブレーキSTIレバー 左右セット - by , 2023-01-03
5/ 5stars
クロスバイクのブレーキを交換するため購入しました。安価で高品質で満足しております
GIANT CONNECT ジャイアント コネクト シートポスト TCR0 - by , 2023-01-08
4/ 5stars
先日ブレーキワイヤー交換の際、純正のパーキングロック付きを落下させ破壊(分解)。高齢者が使う三輪アシストなのでどうしてもパーキングロックは欲しいと思い購入。まだつけてませんが、慎重に取り付けたいと思います。
FC-R8000 クランク 左右セット - by , 2022-12-20
5/ 5stars
ブレーキレバーにカーボンは行き過ぎかな? と思いましたがアルミだと落車したら曲がるよな。 と思いある程度の衝撃ならカーボンかな?なんて思い購入しました。 実際、サイクリングコースの車止めの間を通過して 3、4回ほどヒットしました。 一度スレはありましたが 汚れ落してコーティング剤つけたら気にならない感じ。 あと、ヒットしてもしなるのでこの程度なら折れない。 ※めちゃ減速しています あと全面的にツルッとした表面なので むき出しカーボンのようなササクレもでなさそうです。 ただ今、世界的に人気のチャリパーツは不足しているようなので タイミングがあえばまた購入したいです。
【未使用・新品】3T SUPERLEGGERA TEAM STEALTH - by , 2023-01-06
4/ 5stars
今回左右セットで交換。 調整が手間取らなかったのに思った通りの制動力が得られる感触が直ぐに伝わってきて良かった。
SHIMANO XT 右シフター+ブレーキ 〝ST-M739〟 - by , 2022-12-06
5/ 5stars
取り付け調整もそれほど手間取らないのにかなりしっかりと制動力がとれて助かりました。
【新品・未使用】Brooks Hoxton wire basket - by , 2023-01-04
4/ 5stars
アルミの良いブレーキが、安くで購入できました。 取り換えのため、ママチャリのブレーキを点検したら、 ワイヤーの固着で、ワイヤー取り換えで済んだので、ストックでキープします。
REXOR Farfalla 軽量アルミホイール 前後セット1250g - by , 2022-11-22
5/ 5stars
"自転車のハンドルのグリップ部分は、22
sugino zen 50t スギノ 禅 チェーンリング 試走程度 - by , 2023-01-02
3/ 5stars
ブルホーンには最適なブレーキレバーです。大変使いやすい。
フクさん専用 - by , 2022-11-08
5/ 5stars
カンパニョーロの旧式ブレーキレバー様に、先日黒を購入して良かったのでキャラメル色も購入しました。メンテナンス時に使います。
eclat domain frontload stem 22.2mm bmx - by , 2022-12-31
4/ 5stars
在庫ありでしたので、注文から、発送まで迅速に対応していただきました。梱包にしっかりしてありました。
『Episode J』イ・ジュンギ写真集4冊セット

超安い品質 Ergo 70 SL Zipp Carbon 40cm マットブラック パーツ

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全く辛くない運動(スロージョギング)を二ヶ月間実施しました。

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1ヶ月目の結果はここをご参考にしてください。

バナナ炎(ファイア) + バナナ炎炎 DVD 全14巻

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スロージョギングとは、しんどくないペースで程度にゆっくり走ることです。おしゃべりできるくらいの速さで走るのがポイントです。

これでなぜ痩せるのか?というと、ゆっくり走ると脂肪が分解されて、速く走ると血中の糖質が分解される人間の身体の性質を生かしています。

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一回で走る距離は3キロです。気が向いたら6キロ走っていました。

3キロ走るのに30分くらいかけて走っていました。

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歩いててもいいんじゃないか?と思うくらいのペースでした。

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週に1~3回走ってました。平均して週2回は走ってました。

雨の日はジムで走っていました。

近くに1周3キロの公園があるので、1周走ってました。

平日食べる白ごはんの量は茶碗半分にしています。特に無理な食事制限はしていません。以前、炭水化物抜きダイエットをしようと思いましたが、続きませんでしたので。

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食いすぎると昼間に眠くなるのも防げたので、お腹8分目くらいでとどめておきました。

土日のご飯の種類を「マンナンヒカリ」を使用しています。【SSD 512GB】シリコンパワー Ace A55 480できます。

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最初の2~3週間は走っても痩せなかったので、ここで諦めると損をします。1ヶ月経って少し痩せて、さらに2ヶ月経ってみると、体重に大きく変化が現れました。

正直、痩せることが一番のモチベーションUPに繋がりますが、そう簡単には痩せないので、自分の場合、物に頼りました笑。

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ただ、ちょっと高くなり過ぎた感もあります。ハマるって怖いですね笑。ライザップに通うよりは圧倒的に安いと思いますが。

体重は61キロ(身長168センチ)でしたが、1ヶ月後に59キロ、2ヶ月後に57キロまで減量することができました

自分のベスト体重が55キロ前後なので正直もっと落としたいです。

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腹の肉がベルトに乗らなくなり、快適になりました。ウエストが細くなった証拠でしょう。また、結婚指輪もゆるく感じます。指まで細くなったということですね。。。

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走っている時は、オーディオブックを聞いていました。「嫌われる勇気」、「幸せになる有機」など教養の本を読むことで飽きずに、自己啓発をしながら走ることができます。

FUJIFILM 富士フイルム XF90mmF2 R LM WRAmazonのaudibleで無料で読み聞きできるので、一度無料体験して聞いてみるのもありです。30日間無料で、解約しても特にペナルティ無しです。

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平日の気分が乗らない時はAmazon Music Unlimited(1ヶ月無料)で音楽聴いていました。

走っている時は、ロックなどの爽快な曲を流していると、気持ち的に楽になりました。

ちなみに、スーパー秋田こまちも30日間無料体験でき、解約しても特にペナルティ無しです。

55キロぐらいになるまで落とそうと思います。正直、まだ痩せたいです。55キロ以上になると身体が重くなるのが自分でもわかります。

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