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2016 Giant Bicycle [ESCAPE RX 3], GIANT エスケープRX3 2016年モデル (700×28C 27段ギア) | セオサイクル , 超オススメ!GIANT ESCAPE RX3 2016(ジャイアント エスケープ , GIANT 「ジャイアント」 ESCAPE RX3 2016年モデル クロスバイク, ESCAPE RX3(2016)の外観インプレッション!人気クロスバイクの魅力と , BLOG おすすめクロスバイク GIANT/ジャイアント ESCAPE/エスケープ R3 , 超オススメ!GIANT ESCAPE RX3 2016(ジャイアント エスケープ
A2B Kuo/20 英国生まれのハイスペック&スタイリッシュ電動アシスト自転車

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種類···クロスバイクこれまでの走行距離(km)···20 〜 29.9kmフレームサイズ…L千葉県柏市の南柏駅付近に引き取りに来ていただける方限定でお譲りいたします。直接見ていただいてから、ご検討いただいてもかまいません。何かご質問等ございましたらお気軽にご連絡ください。
カテゴリー:スポーツ・レジャー>>>自転車>>>自転車本体
商品の状態:やや傷や汚れあり
ブランド:ジャイアント
:グレイ系/ホワイト系
配送料の負担:着払い(購入者負担)
配送の方法:未定
発送元の地域:千葉県
発送までの日数:4~7日で発送

2016 Giant Bicycle [ESCAPE RX 3]
Bruce様専用 子供乗せ 3人乗り 自転車 非電動 チャイルドシート付
GIANT エスケープRX3 2016年モデル (700×28C 27段ギア) | セオサイクル
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超オススメ!GIANT ESCAPE RX3 2016(ジャイアント エスケープ
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GIANT 「ジャイアント」 ESCAPE RX3 2016年モデル クロスバイク
HUMMER マウンテンバイク
ESCAPE RX3(2016)の外観インプレッション!人気クロスバイクの魅力と
Yuzu様専用
BLOG おすすめクロスバイク GIANT/ジャイアント ESCAPE/エスケープ R3
アクセル付フル電動モペット 折り畳み16インチ 電動自転車
超オススメ!GIANT ESCAPE RX3 2016(ジャイアント エスケープ

【国際ブランド】 GIANT 2016年モデル RX3 ESCAPE 自転車本体 【国際ブランド】 GIANT 2016年モデル RX3 ESCAPE 自転車本体
A2B Kuo/20 英国生まれのハイスペック&スタイリッシュ電動アシスト自転車 - by , 2022-10-11
4/ 5stars
marron様 申し訳ありません。サイズの事を失念しておりました。当方身長165cm以下と、とても乗れそうにありませんでした。 誠に申し訳ありませんが、今回は辞退させてください。 変に気を持たせてしまい、誠に申し訳ありません。
TOKYOBIKE LITE - by , 2022-12-27
5/ 5stars
リュリュ様 はじめまして! サイズはLになります。 よろしくお願いいたします。
Bruce様専用 子供乗せ 3人乗り 自転車 非電動 チャイルドシート付 - by , 2023-01-10
4/ 5stars
クロスバイク探し中様 本日の19時でしたら、お取引き可能になります。 また、専用とさせていただきます。 よろしくお願いいたします。
LOUIS GANEAU-SIX MTB - by , 2023-01-03
5/ 5stars
はじめまして! サイズ教えてください。 よろしくお願いします。
パナソニック 子供乗せ 電動自転車 大容量バッテリー(13.2Ah) - by , 2023-01-08
4/ 5stars
コメント失礼いたします。商品の状態を確認させてください。 近々ですと明日の19時、明後日の午後に確認させて頂きたいです。 良ければ、その場で購入させて頂きたいと考えております。 専用にして頂くことは可能でしょうか?
HUMMER マウンテンバイク - by , 2022-12-20
5/ 5stars
Ryota様 南柏駅周辺でしたら、現物確認可能です。 よろしくお願いいたします。
Yuzu様専用 - by , 2023-01-06
3/ 5stars
武様 申し訳ございませんが、発送は出来かねます。
アクセル付フル電動モペット 折り畳み16インチ 電動自転車 - by , 2022-12-06
5/ 5stars
購入を検討しております。 当方16号沿い在住で南柏まで30分くらいの所に住んでいます。 現車確認可能でしょうか? 車で引き取り可能です。
tokyobike トーキョーバイク 青 ネイビー - by , 2023-01-04
4/ 5stars
返答ありがとうございます! 発送して頂くことは出来ないですよね!?
ルイガノ★LOUIS GARNEAU★16インチ★キッズ★子供★自転車 - by , 2022-11-22
5/ 5stars
武様 保管場所は購入してからずっと、ガレージ(屋内)にて保管しております。
軽快車 BS Mark Rosa 26インチ - by , 2023-01-02
4/ 5stars
コメント失礼します。 保管場所は、外でしょうか。
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【国際ブランド】 GIANT 2016年モデル RX3 ESCAPE 自転車本体

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全く辛くない運動(スロージョギング)を二ヶ月間実施しました。

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1ヶ月目の結果はここをご参考にしてください。

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スロージョギングとは、しんどくないペースで程度にゆっくり走ることです。おしゃべりできるくらいの速さで走るのがポイントです。

これでなぜ痩せるのか?というと、ゆっくり走ると脂肪が分解されて、速く走ると血中の糖質が分解される人間の身体の性質を生かしています。

Taka様専用です

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一回で走る距離は3キロです。気が向いたら6キロ走っていました。

3キロ走るのに30分くらいかけて走っていました。

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歩いててもいいんじゃないか?と思うくらいのペースでした。

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週に1~3回走ってました。平均して週2回は走ってました。

雨の日はジムで走っていました。

近くに1周3キロの公園があるので、1周走ってました。

平日食べる白ごはんの量は茶碗半分にしています。特に無理な食事制限はしていません。以前、炭水化物抜きダイエットをしようと思いましたが、続きませんでしたので。

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食いすぎると昼間に眠くなるのも防げたので、お腹8分目くらいでとどめておきました。

土日のご飯の種類を「マンナンヒカリ」を使用しています。ヴィンテージ 90s スタジャン ブルゾン 刺繍ロゴ ビッグサイズ 古着できます。

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最初の2~3週間は走っても痩せなかったので、ここで諦めると損をします。1ヶ月経って少し痩せて、さらに2ヶ月経ってみると、体重に大きく変化が現れました。

正直、痩せることが一番のモチベーションUPに繋がりますが、そう簡単には痩せないので、自分の場合、物に頼りました笑。

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ただ、ちょっと高くなり過ぎた感もあります。ハマるって怖いですね笑。ライザップに通うよりは圧倒的に安いと思いますが。

体重は61キロ(身長168センチ)でしたが、1ヶ月後に59キロ、2ヶ月後に57キロまで減量することができました

自分のベスト体重が55キロ前後なので正直もっと落としたいです。

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腹の肉がベルトに乗らなくなり、快適になりました。ウエストが細くなった証拠でしょう。また、結婚指輪もゆるく感じます。指まで細くなったということですね。。。

【国際ブランド】 GIANT 2016年モデル RX3 ESCAPE 自転車本体

走っている時は、オーディオブックを聞いていました。「嫌われる勇気」、「幸せになる有機」など教養の本を読むことで飽きずに、自己啓発をしながら走ることができます。

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【国際ブランド】 GIANT 2016年モデル RX3 ESCAPE 自転車本体

平日の気分が乗らない時はAmazon Music Unlimited(1ヶ月無料)で音楽聴いていました。

走っている時は、ロックなどの爽快な曲を流していると、気持ち的に楽になりました。

ちなみに、ピカチュウメダルも30日間無料体験でき、解約しても特にペナルティ無しです。

55キロぐらいになるまで落とそうと思います。正直、まだ痩せたいです。55キロ以上になると身体が重くなるのが自分でもわかります。

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【国際ブランド】 GIANT 2016年モデル RX3 ESCAPE 自転車本体

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